いま現在ダイエットを本格化させています。 衣替えをしてお気に入りのスカートを久しぶりに出してきた時、チャックがあがらない、無理やりあげたらキツイ無理姿勢ピーンとしたまま動けない。 ちょっとどころかかなりショックでした。だって１年前は履けてい…

最近なにかと悩み事が増えています。それも結構精神的につらいものであったりして…。悩んでしまうと、どうにも眠れなくなってしまって最近は寝不足が酷くなってしまっています。 夜寝れなくて眠いから昼寝をしたりはしますがスッキリはしません。 なので、鏡…

夏でも活躍しますが…秋から冬になってくるとますます活躍する機会が増えるのがなんといっても「馬油」です。私はもう馬油が手放せない身体になっています。 馬油とはその名の通り、馬の脂。馬油は人間の皮脂の成分ととても似ているとされる自然の油脂です。…

ダメなのにやめられない…のは生理前の暴飲暴食です。特に暴食。普段よりご飯が多めになってしまう程度ならまだいいのですが、仕事のストレスと疲れも合わさると私はスナック菓子がやめられなくなるんです。毎日ポテトチップスを1袋食べてしまう1週間ができて…

いつも帽子に日焼け止めクリ―ムにって、紫外線対策は欠かさずやっているつもりです。それでも夏はなんとなく火に焼けるから対応が足りてないのかもしれませんが…。でも気にしてはいるんです。 気にしているつもりだったのに…この間、友人と遊びにでかけた時…

常識だよねって自分の中で思っていたことがそうでもなかったというか、意外とちゃんとスキンケアのことを知らない人もいるんだなってここのところ思います。 私が20歳を過ぎた頃の話ですが、その時ちょっと知り合いだった女性が、メイクって洗っても全然落ち…

酵素サプリメントを飲み始めた友人が、お通じはよくなるし生理痛は軽減するし体重も減ってきたという話をしていました。気になってわたしも酵素サプリ メントを飲み始めてみたのですが…なんか薬漬けみたいな気分になっちゃって続かなかったんです。だったら…

私は、洗顔石鹸は固形を使うのが好きです。泡立てネットに入れてもこもこの泡を作って洗顔するのが好きなんです。でも、固形の洗顔石鹸って種類が少なめなのでいまだにこれだ！と思えるものに出会っていなかったりします。いわば洗顔石鹸難民です…。 ここし…

最近は毛穴が気になっています。ファンデーションを塗っても毛穴が目立ってすごい汚い感じするんですよね。これは毛穴が開いて汚れがたまってしまっている証拠ですね…。最近ストレスもあって暴飲暴食をしたり、夜更かしに適当なスキンケアといった女子として…

2ヶ月後に友人の結婚式に参列することになっていたので、どうしても５キロダイエットしてすっきりとしたスタイルで参加したいと思い短期間にやせられるDHCのプロテインダイエットを使った置き換えダイエットを行うことにしました。 コンブチャクレンズは痩せ…

私は若い頃からほうれい線が気になって仕方ありません。自分が写っている写真を見るとほうれい線がくっきりしていて老けて見えるといつも思っています。若い頃からわりとほうれい線が強めでしたが、年をとってからは余計に感じるようになりました。 ほうれい…

私が産後に抜け毛が目立つようになったのは、自宅に帰宅してすぐのことでした。自宅で、出産後に始めて入浴をした時、抜け毛はすごいことに気づいたのです。しかし、その時は育児のことで精一杯だったので、そんなに気にすることはありませんでした。 ところ…

私は人に影響されやすいところがありますが、特に自分が尊敬していたり信頼している人が良いよ！と言っているともう駄目です。良いに決まってるでしょ！と自分でも買いに走る癖があります。 最近ではバーユがそうです。以前、知人にバーユいいよ～って言われ…

テレビで歌舞伎の市川猿之助さんを見るたびに、キレイな肌だなって思うのです。男性だというのにとてもキレイ。歌舞伎をする時は真っ白に塗りますが、水白粉だからかなり肌に負担がかかると思うのです。やはりテレビにもよく出られる方だから肌のお手入れも…

自分の肌に合った基礎化粧品を見つけるのってなかなか長旅になってしまいますよね。私もいまだにこれだ！と思うものには出会っていない気がします。高ければ良いというものでもないんですよね。ちょっと評判が良かったとある化粧水を使ってみた時は、肌にま…

生活にも心にも余裕が無い時ってどうしてもお肌が荒れてしまいます。最近、ただでさえ乾燥気味になってきて肌荒れしやすい時なのに、生活の時間にも心にも余裕がなさすぎて鬱々した気分になっているので、肌荒れが過去最高！というレベルになってしまってい…

最近お気に入りの化粧品は、ParaDoのファンデーションネイルです。セブン-イレブン限定で売っている化粧品のブランドで、ミルクなのによく落ちるクレンジングが有名ですよね。私も愛用してますよ。オイル系は痒くなるし、普通のミルク系だとお化粧落ちないし…

Twitterを見ていたら「アラサー女子が懐かしく思う化粧品まとめ」というものを見かけました。見てみると、私が16～20歳頃に流行っていた化粧品やスキンケア商品などがたくさん並んでいて、うわぁ～懐かしい～～って思わず読みふけってしまいました。 中でも…

冷えは女性にとって天敵といえるものですが、冷え性だったり冷えやすいという女性はわりと多いものです。冷えは冬だけでなく、夏場のクーラーだったりするところからもなることがあります。冷えが酷くなると体調を崩すこともありますので、できるだけ身体を…

最近知ったのですが、チーズってかなり美容に良いんですね。私はチーズが好きでいろんなチーズをよく食べます。スーパーで買える手軽なものから専門店のちょっと良いものまで…。お酒のおつまみにちょうどいいんですよ。量を食べなくてもいいし。 チーズには…

基礎化粧品について悩むことがあります。基本の基礎化粧品といえば、化粧水と乳液ですよね。化粧水をつけて乳液で蓋をするというのがなによりの基本だと思います。しかし、それに加えて美容液やアイクリーム、保湿液なんかもあり、さらには化粧水導入液なん…

最近毛穴が気になっています。クーラーに当たりすぎて乾燥しているんだろうな…。乾燥すると皮脂が出過ぎちゃって毛穴が詰まったりするんですよね。汚れが…。そういうときはレンチンタオルの出番なのですが、こう暑いと結局クーラー効いてる部屋でレンチンタ…

夏場って意外と肌が乾燥するって知っていましたか？冷房や日焼け止めなどのせいで肌がダメージを受けやすいんだそうです。確かに冷房ってすぐ水分がどっかいちゃうって感じしますよね。でも、この猛暑にクーラーがないと生きていけないと思ってしまいます。…

先日、とある男性声優さんたちがパーソナリティを務めるネットラジオ番組を聞いていました。わりと下ネタもばんばん飛び出るような内容で、笑って聞いているのですが、そのなかで「女子のアンダーヘア」についての話題がありました。好きなヘアの形は？お手…

エステとか脱毛サロンってどうしてもマイナスなイメージが強かったです。料金は高額、もしくは最初は利用しやすい料金やサービスをしておいてしつこいような勧誘があったり、と。実際に、そういうサロンはないとは言えません。エステティシャンをしていたと…

少し前の話なのですが、プールに遊びに行った時に困ったことというか恥ずかしかったというか、思い切り楽しめない状況になってしまったことがありました。 久しぶりにうちの家族と友人家族でプールに遊びに行ったのですが、私も水着になるのは久しぶりでした…

高校時代の友人に１０年ぶりぐらいに偶然会うことがありました。当時は私とその子と、もう一人の子の３人でよく遊んだものです。私が卒業と同時に地元を離れてしまい帰省することもほとんどなかったので会うことができずにだんだんと疎遠になってしまってい…

気をつけているつもりなのに、気がついたら超変なところにニキビっぽいのができてました…。人中（じんちゅう）っていうんでしたっけ、鼻と口の間のくぼんてるところ。大きなニキビではないけど、顔の中心だしすごい目立つので気になります。 もう、速効で「…

紫外線に気をつけたい季節ですね。もちろん、１年中紫外線対策っていうのはしないといけないんですけど、急激に日差しが強くなってきた今時期は特に注意が必要だなって思います。わりと普段は帽子をかぶらないのですが、さすがにこの季節から秋までは帽子が…

ちょっと前にかなり話題になったココナッツオイルを今更購入してみました。ミランダ・カーも毎日摂取しているってことで有名になりましたよね。ミランダ・カーってすごく美人でスタイルもよくて、子持ちにはまったく見えません。憧れてしまいます。彼女はコ…