2016-09-01から1ヶ月間の記事一覧

生理前の暴飲暴食

ダメなのにやめられない…のは生理前の暴飲暴食です。特に暴食。普段よりご飯が多めになってしまう程度ならまだいいのですが、仕事のストレスと疲れも合わさると私はスナック菓子がやめられなくなるんです。毎日ポテトチップスを1袋食べてしまう1週間ができて…